Gdy po raz pierwszy zauważasz, że problem nietrzymania moczu zaczyna dotyczyć Ciebie, w głowie pojawia się myśl: „To chyba tylko chwilowe”. Może było to podczas śmiechu, intensywnego treningu, a może gdy nagle musiałaś pilnie znaleźć toaletę. Możliwe, że wciąż próbujesz bagatelizować objawy, powtarzając sobie, że to się zdarza każdemu, że to wynik zmęczenia albo chwilowego osłabienia organizmu.

Prawda jest taka, że nietrzymanie moczu dotyka miliony osób na całym świecie. Nie jesteś wyjątkiem. To nie jest dolegliwość, której nie można leczyć. Problem ten występuje o wiele częściej, niż myślisz – ale rzadko się o nim mówi.

Liczby, które pokazują skalę problemu

Nietrzymanie moczu to temat, o którym większość osób milczy, ale statystyki mówią same za siebie. Szacuje się, że problem ten dotyka około 10% całej populacji, jednak wśród kobiet występuje dwukrotnie częściej niż u mężczyzn. Czyli co druga kobieta po 45. roku życia doświadcza nietrzymania moczu w mniejszym lub większym stopniu.

Z wiekiem ryzyko wzrasta. W grupie kobiet w średnim i starszym wieku problem dotyczy od 30% do nawet 60%. Oznacza to, że co druga kobieta po menopauzie zmaga się z nietrzymaniem moczu. Wśród mężczyzn statystyki wyglądają nieco lepiej – nietrzymanie moczu występuje u od 2% do 11% panów, jednak również w tej grupie wiek ma znaczenie. Problem staje się bardziej powszechny po 60. roku życia, zwłaszcza w przypadku chorób gruczołu krokowego.

Wyniki badań pokazują również, że nietrzymanie moczu to nie tylko kwestia wieku. Nawet młodsze kobiety mogą się z nim zmagać, zwłaszcza po porodach, w ciąży czy w wyniku intensywnych treningów.

Dlaczego wciąż milczymy?

Mimo że co druga kobieta w pewnym momencie życia doświadcza problemów z nietrzymaniem moczu, temat ten wciąż jest owiany pewnym tabu. Większość pacjentek zwleka z wizytą u lekarza, uważając, że to „normalne” w pewnym wieku lub po porodach.

A przecież to problem zdrowotny – jak każdy inny. Nie ignorujemy bólu pleców, bólu głowy czy problemów trawiennych. Dlaczego więc wiele kobiet latami ukrywa nietrzymanie moczu, zamiast szukać rozwiązania?

Czas na zmianę podejścia

Nietrzymanie moczu nie oznacza, że musisz rezygnować z aktywności, które kochasz. Możesz działać – i masz do tego pełne prawo. Współczesna medycyna oferuje całe spektrum metod leczenia, od ćwiczeń mięśni dna miednicy, przez farmakologię, aż po skuteczne rozwiązania chirurgiczne.

Nie czekaj, aż problem zacznie kontrolować Twoje życie. Jeśli ten temat dotyczy Ciebie – nie jesteś sama. Tysiące kobiet mierzy się z tym samym, a pierwszym krokiem jest świadomość, że można coś z tym zrobić.